视频简介：
视频标签：人际交往小秘诀,结交新朋友
所属栏目：心理健康优质课视频
视频课题：《人际交往小秘诀-结交新朋友》高中心理健康教育北师大版
教学设计、课堂实录及教案：《人际交往小秘诀-结交新朋友》高中心理健康教育北师大版
教学目标评论
(1)知识目标:了解人际交往的重要性与主要内容。
(2)能力目标:在实际生活中,掌握一定的沟通技巧与方法。
(3)感情目标:能够主动进行人际交往并体验有效沟通带来的愉悦感。
2学情分析评论
本课时的教育对象是高一新生,学生在人际交往方面会出现适应困难的情况,而进入到全封闭管理的重点中学,同学间人际交往的情况又更为频繁和复杂,再加上正值青春期,心理冲突和情绪起伏会更为明显,因此,及时开展心理健康教育,引导学生掌握一定的人际交往的途径和方法,是促进青少年学生全面健康发展的重要举措。
3重点难点评论
(1)教学重点:人际沟通的方式与技巧。
(2)教学难点:学会在实际生活中处理人际冲突,进而实现健康和谐的人际互动。
4教学过程
4.1第一学时
4.1.1教学目标评论
了解人际交往的重要性与主要内容,在实际生活中,掌握一定的沟通技巧与方法。
4.1.2学时重点评论
人际沟通的方式与技巧。
4.1.3学时难点评论
学会在实际生活中处理人际冲突,进而实现健康和谐的人际互动。
4.1.4教学活动
活动1【导入】心灵视窗——实验案例评论
1.洞穴实验
1996年7月29日,40岁的意大利洞穴专家毛里奇.蒙塔尔独自来到内洛山的一个地下溶洞里,开始了为期一年的“先锋地下实验室” 生活。实验室设有仪器室、起居室、工作间、卫生间和植物园。在这一年,蒙塔尔吸了380盒香烟,看了100部录像片,在健身车上骑了1600多公里。第二年的8月1日,蒙塔尔重回家 人身边,这时他的体重下降了21公斤, 脸色苍白而消瘦,人也显得憔悴, 免 疫系统功能降到最低点;如果两人同 时向他提问,他的大脑就会乱,他变 情绪低落,不善于与人交流。经过一 段时间的训练,蒙塔尔的交际能力逐 渐恢复了一些,他说:“在洞穴待了 一年,才知道人只有与人在一起时, 才能享受到作为一个人的全部快乐。”
体验提问:中断人际交往对蒙塔尔产生了哪些影响?(身心受损:体重、免疫力、智力水平、情绪状态、人际交往等)
2.狼孩实例
1920年10月,一位印度传教士辛格在丛林中发现两个狼群哺育的女孩。大的女孩约8岁叫卡玛拉,小的1岁半左右。她们的一切生活习惯都同野兽一样,不会用双脚站立,只能用四肢走路,不会用手拿东西,喝水也和狼一样用舌头舔,不肯洗澡,也不肯穿衣服,并随地便溺,害怕日光,经常白天睡觉,晚上起来活动。完全不懂人类的语言。刚被发现时,卡玛拉的智力只相当于六个月的婴儿,到17岁时,她学会了45个单词,但仍然不会真正说话,1929年她死于伤寒热病,智力只相当于三四岁孩子的水平。
体验提问:从无社会交往对狼孩又带来了什么影响?( 人际交往是人类最基本的社会活动和身心需求,它占用了我们除睡觉之外的绝大部分时间,一个人如果长期脱离社会群体,失去社会交往,会产生孤独感和恐惧感,会给人的身心健康带来毁灭性的影响和破坏。)
活动2【讲授】心灵激荡——知识构建与行为训练评论
1.人际交往的内涵
(1)人际交往的内容
人际交往是指人与人之间相互传递信息、沟通思想和交流感情的联系过程,包括精神和物质两方面的交流和互动。 广义的人际交往包括人际认知、人际沟通和人际互动,其中确认交往动机、传达反馈信息及形成怎样的人际互动将影响人际交往的水平。
(2)人际交往的阶段
①互不相识:彼此陌生,互不相识,甚至彼此均未注意到对方的存在.
②开始注意:单方或双方注意到对方的存在,可能知道对方是谁,但从未有过接触.
③表面接触:单方或双方受对方的吸引,与之或彼此接近, 如果对对方的第一印象不深,可能他们之间的人际关系即到此为止。
④建立友谊:双方交感互动, 开始将对方视为知己,愿意与对方分享信息、意见和感情. 个人实际生活中,能使你自我表露的对象并不会太多,这就是为什么虽然我们认识很多人,但难得有几个知心朋友的原因。
⑤亲密关系:朋友之间有程度深浅之分.友谊发展至此,达到了”你中有我,我中 有你”的地步,通常同性之间会成为莫逆之交。
人际交往的阶段会因为人际认知与人际沟通的不同方式而导致反复与中断,不是都需要或者都能达到亲密的程度。
2.人际交往小秘诀
(1)人际认知
人际交往是一个双向选择的过程,如果只是想着自己的利益或者只考虑他人的感受,另外一方都无法与你建立良好持久的人际关系。我们的目标是大家好才是真的好。
(2)人际沟通
每个人内心深处都有被别人理解和尊重的渴望,沟通在人们之间架起了一座桥梁。
①言语沟通:通过你说我猜的游戏锻炼学生的言语表达能力,告知其说清楚并顾忌他人的感受。
②非言语沟通:引导学生重视情感言语与体态言语在人际交往中的作用,借用事例说明和现场演示介绍了几种典型的情感言语、表情言语和体态言语,以此引起同学在实际生活中对它们的正确运用。
(3)人际互动
人际交往是双方互动的过程,双方都对对方有所求并能得到回应,交往才能长久地持续下去。在此介绍了影响人际交往的因素和规律。
人际吸引的规律
①相似律:兴趣、态度、个性、时空等相似的人彼此吸引。
②互补律 :需要、性格、能力等互补的人彼此吸引。
③对等律:人们喜欢同样喜欢自己的人。
④接近律:感情来自不断的接触。
⑤黄金定律:你希望别人怎样对待你,你就先这样对待他人。
⑥白金法则:别人希望你怎样对待他,你就怎样对待他人。
⑦钻石定理:真心地欣赏、称赞、激励别人。
活动3【练习】心灵洞察——案例分析 思思的烦恼 评论
思思的烦恼(1)
思思的好朋友都留在原来的学校就读高中,一同考到本校的同学也不在她班上,新同学大多数都是市区的,他们好多都已经互相认识,思思感觉融不进他们的圈子。每天一下课,她就到隔壁班找之前的同学玩,放学后总要打电话给好友倾诉自己的不开心。可是这几天,隔壁班的老同学已经找到了新朋友,好友也没空和她联系。思思觉得很失落,自己好像一只离群的孤雁……
心灵洞察——积极主动:地走进新学校新环境,要摆脱“喜旧厌新”的心态,迅速地记住新同学的名字,积极主动地和同学打招呼,注意倾听同学的心声,适度地自我表露,并真诚地赞美他人。
思思的烦恼(2)
思思开始和同桌小文熟悉起来,每天早上思思都会和小文一起出门去食堂和教室,课间去洗手间时也拉上小文作伴,晚自习下课后会叫小文等她一起回宿舍,但不是每一次小文都会答应。
心灵洞察——保持距离:很多同学在进行人际交往时喜欢形影不离,结果不仅限制了交往范围,还使双方都感到不舒服,人人都需要一个独享的心理空间,需要一定的心理自由度。
思思的烦恼(3)
接触一段时间后,思思发现小文不仅脾气温和,学习成绩也很优秀,所以一遇到没听懂的题目和不会做的事情,就会第一时间请小文帮忙,但慢慢地,小文会找理由匆忙离开。
心灵洞察——独立自主:人际交往中的人际依赖,是指做什么事都喜欢请朋友帮忙,如果朋友不能满足自己的需要,就会被看成无情无义。实际上,是否愿意提供帮助是人家的事,我们不能以朋友之名强求他人。
思思的烦恼(4)
思思很讨厌班上的小艳,相遇时都不想与小艳打招呼。小文也觉得小艳有很多缺点,但还是会向成绩优秀的小艳请教问题。所以,思思觉得小文很虚伪。
心灵洞察——互助互利:人际交往永远是双向选择,互助互利是人际交往的一个基本原则,包括感情和物质上的支持和帮助。双方都对对方有所求并能得到回应,交往才能长久地持续下去。
思思的烦恼(5)
慢慢地思思发现,小文不仅会和自己玩,也经常和小艳、小明在一起讨论问题、谈笑有声,思思觉得自己把小文当成唯一最好的朋友,可是小文却没有这样对待自己,心里难免再次失落……
心灵洞察——多样互补:我们很难在一个人身上满足自己对情感和物质的所有需求,因为每个人都有优缺点,所以,我们会和几个人同时存在互利关系,也会因此会发展多个朋友圈。
在人际交往中,做到积极主动、独立自主、留有空间、互助互利、多样发展的沟通方式,才能形成积极健康的人际关系。
思思的烦恼(1)
思思的好朋友都留在原来的学校就读高中,一同考到本校的同学也不在她班上,新同学大多数都是市区的,他们好多都已经互相认识,思思感觉融不进他们的圈子。每天一下课,她就到隔壁班找之前的同学玩,放学后总要打电话给好友倾诉自己的不开心。可是这几天,隔壁班的老同学已经找到了新朋友,好友也没空和她联系。思思觉得很失落,自己好像一只离群的孤雁……
心灵洞察——积极主动:地走进新学校新环境,要摆脱“喜旧厌新”的心态,迅速地记住新同学的名字,积极主动地和同学打招呼,注意倾听同学的心声,适度地自我表露,并真诚地赞美他人。
思思的烦恼(2)
思思开始和同桌小文熟悉起来,每天早上思思都会和小文一起出门去食堂和教室,课间去洗手间时也拉上小文作伴,晚自习下课后会叫小文等她一起回宿舍,但不是每一次小文都会答应。
心灵洞察——保持距离:很多同学在进行人际交往时喜欢形影不离,结果不仅限制了交往范围,还使双方都感到不舒服,人人都需要一个独享的心理空间,需要一定的心理自由度。
思思的烦恼(3)
接触一段时间后,思思发现小文不仅脾气温和,学习成绩也很优秀,所以一遇到没听懂的题目和不会做的事情,就会第一时间请小文帮忙,但慢慢地,小文会找理由匆忙离开。
心灵洞察——独立自主:人际交往中的人际依赖,是指做什么事都喜欢请朋友帮忙,如果朋友不能满足自己的需要,就会被看成无情无义。实际上,是否愿意提供帮助是人家的事,我们不能以朋友之名强求他人。
思思的烦恼(4)
思思很讨厌班上的小艳,相遇时都不想与小艳打招呼。小文也觉得小艳有很多缺点,但还是会向成绩优秀的小艳请教问题。所以,思思觉得小文很虚伪。
心灵洞察——互助互利:人际交往永远是双向选择,互助互利是人际交往的一个基本原则,包括感情和物质上的支持和帮助。双方都对对方有所求并能得到回应,交往才能长久地持续下去。
思思的烦恼(5)
慢慢地思思发现,小文不仅会和自己玩,也经常和小艳、小明在一起讨论问题、谈笑有声,思思觉得自己把小文当成唯一最好的朋友,可是小文却没有这样对待自己,心里难免再次失落……
心灵洞察——多样互补:我们很难在一个人身上满足自己对情感和物质的所有需求,因为每个人都有优缺点,所以,我们会和几个人同时存在互利关系,也会因此会发展多个朋友圈。
在人际交往中,做到积极主动、独立自主、留有空间、互助互利、多样发展的沟通方式,才能形成积极健康的人际关系。
活动4【测试】心灵档案评论
1. 这节课哪个活动或者内容对你的触动最大?(情感目标)
2. 通过学习,发现平时忽视了哪些方面的沟通技巧?(行为目标)
3. 这节课上学到了哪些人际沟通的方法?(知识目标)
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