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视频标签：花球,啦啦操
所属栏目：高中体育优质课视频
视频课题：北京四中南京一中同课异构高中体育与健康人教版《花球啦啦操》
教学设计、课堂实录及教案：高中体育与健康人教版《花球啦啦操》
花球啦啦操学历案
【学习主题】第二套《全国啦啦操花球规定套路》第二节（1课时） 【设 计 者】王芳娣 【施 教 者】王芳娣 【课标要求】
1、 较好地掌握成套的体操、健美操或舞蹈动作，或掌握健美运动的练习手段和方法。 2、 通过多种练习增强灵敏性、协调性和柔韧性，提高心肺功能和有氧耐力。 3、 提高运动技能的水平，增强运动技能的运用能力。 【学习目标】
1、 通过观看教学视频及图解，明确第二节技术要领及组合规律，初步建立完整动作概念。 2、 通过模仿教师动作及自主学练，能配合音乐,协调、顺畅、规范的完成第二节组合动作。 3、 通过动作层次运用的集体学练，能以小组合作的方式对第二节进行个性创编并自信大方的展示。 4、 通过素质练习，提高学生身体的协调性、灵活性及腰腹力量。 【评价任务】
1、 能形象模仿出第二节操化中啦啦操的基本手位及步伐。（检测目标1）
2、 每个技术动作分解练习3-4次，完整练习4-5次；跟随教师口令集体合练2-3次；配合音乐完整练习第二节2-3次；第
一节与第二节串联练习1-2次。（检测目标2）
3、 根据第二节队形创编设计2组动作层次、小组合作运用、自信展示。（检测目标3） 4、 侧腰肌32个，仰卧起坐8个，收腹屈腿6个、跪撑平衡2组。（检测目标4） 【学法建议】
1、 本课学习重点：组合动作的规范性；
本课学习难点：小组动作层次创编的运用和表现力。 2、 本课的学习流程、方式：
（1）通过观看多媒体课件，初步了解本课的学习内容；在教师的示范教学下，明确第二节组合动作的规律及技术要领，学会第二节正方向2个八拍的动作。观看图解及教师的引导，自主学会反方向2个八拍动作，加深对技术动作的理解与掌握。巩固复习第一节，能动作连贯的将所学组合完整的串联。
（2）观看教师提供的素材及层次运用的集体学练，明确动作层次运用的方法及呈现效果；小组合作学练的方式：通过参与小组的探究活动，能根据小组队形进行动作层次的创编设计并运用到小组合作练习中，大胆表现，使得组合动作更具活力及观赏性。
3、学历案中的课中检测A组为合格标准，B组为较高要求。学生评价方式：A组为花球胸前击掌；B组为花球头上击掌。
南京市第一中学学历案：高中体育与健康
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【学习过程】 活动一：热身活动
在音乐伴奏下，跟随教师做啦操基本手位、步伐的热身练习。（手位/2拍）
练习方法：（1）原地踏步+高V+加油+倒V+加油； （2）原地踏步+上H+加油+下H+加油； （3）原地踏步+短T+T斜线； （4）马步+L+加油+高冲拳+加油；
（5）K+侧K； （6）弓步+上A+加油+下A； （7）W+屈膝弹动振胸两次； （8）X+上A 活动二：学习花球啦啦操第二节4个八拍动作（指向目标1和2）
（1）多媒体演示播放花球啦啦操第二节，直观了解动作的组合规律及动作要领。
第1个八拍动作说明：1拍开步倒V；2拍扣左膝低X；3拍倒V；4拍扣左膝低X；5-6拍左并步两次T；7-8拍开立上A，加油。
第2个八拍动作说明：1-2拍开立左斜线、X；3-4拍俯身低头扶左膝；5-6拍抬头、摆头大臂绕；7-8拍W震胸两次。
第3个八拍动作同第1个八拍但动作方向相反。
第4个八拍动作说明：1-2拍开立右斜线、X；3-4拍俯身低头扶右膝；5-8拍抬头、左转右冲拳、上A。
南京市第一中学学历案：高中体育与健康
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（2）分解练习第二节正方向2个8拍动作，掌握上下肢动作并规范标准的练习。
练习方法：模仿教师分节拍学习手位步伐，体验含胸、挺胸发力；两人一组互帮互学，提示动作力度及面部表情。 （3）在教师引导下，自主学习反方向2个8拍的动作，做到手位正确，动作到位。 练习方法：根据图解及正方向动作，前后两人一组喊口令自主学练反方向动作。 （4）在教师语言提示下，配合音乐完整练习第二节，提高动作的熟练度及动作的规范性。
练习方法：结合规定音乐完整重复练习第二节，强调动作力度制动及面部表情，每练习一遍排面前后轮换一次。 （5）巩固复习第一节，完整连贯的将所学组合串联。
练习方法：规定音乐下第一节与第二节的完整练习，提高动作规范性及语言激发表现力。 （检测目标1和2）：
A：90%以上的学生能掌握第二节动作要领，能结合音乐、动作连贯、准确的完成组合动作。 B：70%以上的学生在保持动作连贯、准确完成的同时做到花球动作有力且表现力好。 活动三：小组合作创编第二节动作层次（指向目标3）
（1）集体复习第一节的动作层次，积极回忆所学过的层次运用的方法；集体观看视频,积极思考学练两种新的动作层次：以组合形式呈现的动作层次以及同组动作层次的提高运用。
（2）在不改变动作结构的基础上，根据各组能力、已有知识等，对第二节进行动作层次的创编运用，使其组合更加丰富多彩，更具活力及观赏性。
（3）分成四小组，发挥体育骨干与小群体的作用，分组讨论、积极创编、尝试、合作练习，大胆表现，共同“创造奇迹”。
（4）小组创编成果展示，表达创作情感，提升审美能力。 （检测目标3）
A：90%以上小组成员在展示中能努力表现出啦啦操的动作美和层次变化美，努力展示自我。 B：70%以上小组成员在展现练习层次变化美的同时，能做到动作层次清晰、快速有力且表现力好。
活动四：素质练习 （指向目标4）
在音乐伴奏下，跟随老师进行核心力量练习。
练习方法：侧腰肌4组，仰卧起坐2组，收腹屈腿1组、跪撑平衡2组（每组动作4个8拍）。 （检测目标4）
A：90%以上的学生能有节奏、有幅度的完成腰腹肌的组合练习。 B：70%以上的学生能轻松自如、大幅度的完成腰腹肌的组合练习。 活动五：放松练习
在音乐伴奏下，跟随老师进行瑜伽放松练习。
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【学后反思】
通过组合动作及层次的学习，掌握组合动作技术要领及层次运用的方法并能学以致用。发挥自己特长，充分融入啦啦操运动中，使其给自己带来健康和快乐。如觉得还有什么内容比较薄弱，需要教师提供何种帮助，或你还有什么好的经验可以跟大家分享，请课后联系老师。
视频来源：优质课网 www.youzhik.com
