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视频标签：篮球高运球,低运球教学
所属栏目：初中体育优质课视频
视频课题：《篮球高运球低运球教学》课例视频（一）
教学设计、课堂实录及教案：《篮球高运球低运球教学》课例视频（一）
篮球高运球低运球教案
地点：盐田区外国语学校 初中二年级 篮球运球单元第1次课 学生人数40 教师：刘永利 时间：2016.01.11.
| 学习目标 |
1.认知目标：能区分、说出篮球高运球、低运球的动作要领； 2.技能目标：80%能完成篮球以肩为轴的高运球、以肘为轴低运拍按球运球动作； 3.情感目标：培养遵守规则、团结协作、吃苦耐劳的品质。 |
场地器材 | 篮球场1块，篮球41个。标志物41个。 | |||||||||
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重点 难点 |
重点：手心空出，指根接触球。 难点：以肩肘为轴的高低运球。 |
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教学 流程 |
原地高运球低运球练习→行进间变速高低运球练习→行进间绕障碍物运球练习→10分钟体能练习 | |||||||||||
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课的 结构 |
时间 | 次数 | 学习内容 | 教法 | 学法 | 组织与队形 | ||||||
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准 备 部 分 10 分 钟 |
1′ 3′ 3′ 3′ |
4 × 8 |
1.课堂常规： ①体委整队、报告人数、师生问好。 ②安排见习生，宣布目标、内容。 2.每人一球，展示自己的运球，自己会什么运球都表演出来。 3.球性练习、绕8字。 静态拉伸，纵横叉、侧压腿、仰卧侧伸腿，跪后倒。 |
1.师生问好。 教师宣布上课。 安排见习生 宣布课的内容与任务 2.教师提示学生运球、体验运球与拍球的区别。 3.教师通过口令领学生练习地面8字、跨立8字、座位抬腿绕8字，各一分钟。 |
1.体育委员整队。 报告人数。 学生听教师讲解。 2.注意观察，原地运球，绕垫子左右手运球，避免碰撞。 3.学生在教师的带领下进行球操练习和静态拉伸。 |
1.组织：成四列横队 ★★★★★★★★★★ ★★★★★★★★★★ ★★★★★★★★★★ ★★★★★★★★★★ ☆ 2.组织：在一个篮球场地进行运球。运球完原地进行球操、拉伸练习。 3.组织：在一个篮球场散开练习球操和拉伸。 |
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基 本 部 分 25 分 钟 |
3′ 4′ 4′ 4′ 10′ |
160次 60次 140 140 140 140 秒 |
1.高低运球 要领口诀：两腿屈膝降重心，运球落点两腿间，以肩为轴高运球，以肘为轴低运球。 2.一人一球，体验原地高运球和低运球动作。 3.行进间变速高运球低运球练习。 4.体能练习10分钟 ①变换节奏模拟跳绳 ②仰卧蹬车轮 ③跪卧撑 ④平板支撑 每个练习2分20秒。 |
1.教师对球篮讲解示范高低运球动作要领。重点：手心空出。难点：以肩肘为轴拍按跟随球。 2.体验原地高运球和低运球。争取左右手各完成80次 3.行进间练习高低运球。 4.要求学生坚持持续、不停顿完成每次练习。采用集体练习的教学组织形式。 |
1.学生在球篮的两侧，围成半圆，自己找合适的角度观察教师的讲解示范。 2.一人一球，体验运球，分散拉开一定的距离练习。 3.体验速度变换中的高低运球，加速高运球，减速低运球。 4.运球中注意高低运球技术的合理运用。 5.体能练习。 集体练习 练习2分20秒换下一个练习。 |
组织：学生每人一球，在篮球场地同时进行练习。 |
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结束部分 5 分 钟 |
3 2 |
4＊8 4＊8 4＊8 |
静态拉伸放松 坐位拉伸 仰卧侧交叉腿拉伸 跪后倒拉伸 抱膝团身拉伸 小结本课： ①归纳评价。 ②宣布下课。 ③收拾器材。 |
教师与学生一起做放松练习。 教师进行小结： ①教师总结，评价。 ②布置还器材，课外作业。 |
要求动作柔和、舒展。身心得到充分放松。 6秒内快速集合。 |
组织：在一个篮球场地成圆圈拉伸。 成四列横队 |
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易犯错误：手心没有空出；拍球手臂没有跟随球；没有屈膝降重心；没有以肩和肘为轴运球。屈膝降低重心， 预防纠正：以肩为轴高运球，以肘为轴低运球 |
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预计心率曲线 |
预计平均心率130～135次/分钟 |
预计练习密度 |
70﹪～75﹪ |
安全隐患 |
1.衣裤口袋中不要放硬物，如眼镜，发夹等（课前提示）。 2.热身运球注意抬头观察，速度不要过快，避免碰撞。 3.注意不要踩到球。 |
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学与教的课后反 思 |
这是一节在新课标理念和五尽式教学方式的引领下的原汁原味的常规课，没有排练，没有表演， 没有装修，突出密度和强度。本节课体现的五尽式教学理念：尽快动；尽可能同时动；尽量多 动；尽情自主动；尽早纠错多指导。做到减少排队等待，精讲多练。体现一物多用、物尽其用。做到关注每个孩子，人人参与、因材施教、分层体验、鼓励激励、德育渗透。 | |||||||||||
视频来源：优质课网 www.youzhik.com
